3-5年
乳腺癌术后
乳腺病诊治中心主任医师说:“对于HER2阳性型和三阴性型乳腺癌患者,平安度过2-3年的复发高峰后,再复发的几率明显降低。”
康复期的饮食大体上和正常饮食没有太大差异,遵照饮食原则及饮食禁忌合理安排饮食即可。
多吃十字花科蔬菜,如西兰花、白菜、青菜、卷心菜。多项研究证实十字花科蔬菜可以降低乳腺癌复发风险。
避免含高雌激素的食物,如蜂王浆、雪蛤、胎盘素、蜂胶等。
少吃容易变胖的食物,高脂肪的红肉、加工肉、全脂牛奶、蛋糕、甜品、糖果这类食物容易导致体重升高,这类食物应该少吃或不吃。
生活干预运动不拘泥于形式,贵在坚持,每周不少于三次,每次不少于30分钟。年轻有生育要求的患者也可以与主诊医生商讨生育问题。
如果形象上发生改变的患者,可选择佩戴义乳或是假发等,改变形象可以给自己带来信心。
建立良好的家庭关系和社会关系,重新参加工作,做一些简单轻松的内容,但是依旧有所贡献。
多去参加一些户外活动,保持锻炼可以预防骨质疏松和肥胖等问题,肥胖对乳腺癌有着不良的影响,而且自然美景更容易让人心情愉悦舒畅。